贵阳瑜伽教练培训学校

    【课程介绍】

    瑜伽私教精讲课程就是以提升瑜伽老师的知识面和水准为宗旨，结合目前非常盛行并实用的内容进行安排，针对亚洲人不同身体情况为各阶段瑜伽教练和有基础的学员继续深造而设置。

    【课程大纲】

    Day1 调整课程

    ①体态及柔韧度评估与相关姿态的运动调整

    ②客人的体态分析评估与缺陷调整

    ③客人的身体素质分析评估与良性调整

    Day2 私教必修课程

    ①特殊人士及运动处方、教练技术运用

    ②对于老人、儿童孕妇、三期妇女、心血管疾患等特殊人士如何设计运动处方并指导其训练

    ③对于呼吸系统疾患代谢功能紊乱、骨骼肌肉失调等特殊人士如何设计运动处方并指导其训练

    Day3 私教必修课程

    ①辅助工具使用原理和方法、及相关课程推广

    ②如何利用瑜伽砖、瑜伽杆、瑜伽带、把杆、墙壁等辅助训练器材

    ③如何指导和保护客人完成训练

    ④瑜伽训练中的教练技巧

    Day4 私教特色课程

    ①亲子瑜伽及双人瑜伽

    ②双人瑜伽的设计与教学

    ③亲子瑜伽与不同阶段的儿童益智瑜伽的设计与教学

    Day5 特色课程

    ①私教特色课程

    ②普拉提与瑜伽拉提课程原理及分解

    ③垫上普拉提

    ④瑜伽拉提

    Day6 私教特色课程

    ①体位技巧、安全授课方式

    ②瑜伽活动展示与构图设计

    ③冥想境界、瑜伽冥想课的设计

    Day7 综合点评

    ①课程综合考评

    ②导师互动点评

    【课程考核】

    考核1：体态与体质评估以及运动处方设计考试：以确保学员做到能充分了解会员需要，做到客人只上一节课都可达到训练目标

    考核2：特殊人仕的运动处方设计原则及授课技巧考试：以确保学员能安全有效的开展任何

    考核3：动作与课程毕业设计：确保学生能立设计瑜伽团体与个人演出，特色课程的授课与开发。

    考核4：私教理论考试：确保学生可以有效销售课程，培养消费习惯，成为受人欢迎与尊重的瑜伽导师。