Corretta alimentazione e salute

Per dieta intendiamo l’insieme degli alimenti che un essere umano assume abitualmente, quindi la parola dieta non deve essere sempre associata a restrizioni alimentari. Una dieta alimentare, che sia di 1500 o 3000 kcal giornaliere, più è varia e meglio è, questa è la cosa fondamentale da tenere sempre bene a mente. Non credete a … Leggi tutto

Salva la vista, l’importanza di una buona illuminazione davanti la TV o PC

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Sappiamo che la pupilla si dilata e si riduce a seconda della quantità di luce che la colpisce; e, in base a ciò, sappiamo anche che al buio la pupilla è molto più dilatata che alla luce. Ma cosa succede all’occhio quando rimaniamo in una camera quasi completamente buia, eccetto uno schermo illuminato, per delle … Leggi tutto

Sollievo alle mani per i danni da mouse

hand  on mouse

Molto spesso ci ritroviamo ad usare il mouse per delle ore di fila, per gioco o per lavoro, senza un attimo di pausa;  il risultato è accusare una serie di dolori alle articolazioni che a lungo andare posso causare fastidi non da poco conto. Sia che siate mancini o destrorsi, le dita più di tutte … Leggi tutto